आज जागतिक मानसिक आरोग्य दिन आहे, आणि या दिवशी मानसिक व शारीरिक आरोग्याचे महत्त्व अधोरेखित केले जाते. सुखी जीवनासाठी शरीर आणि मन दोन्ही सुदृढ असणे आवश्यक आहे. मन चंचल आहे आणि त्यात विचारांची सतत चक्रव्यूह चालू असते. सकारात्मक आणि नकारात्मक विचारांची समतोल स्थिती राखणे महत्त्वाचे आहे, कारण मानसिक स्थिरता आवश्यक आहे. मानसिक आरोग्य समस्यांचे प्रमाण वाढत चालले आहे, विशेषतः आधुनिक तंत्रज्ञानामुळे. लहान मुलांमध्ये देखील मानसिक समस्या दिसून येत आहेत. मानसिक आरोग्याच्या समस्यांवर उपचार आवश्यक आहेत, आणि त्यासाठी चांगले विचार, वाचन, संगीत, आणि संगत यांचे महत्त्व आहे. पूर्वीचे लोक मानसिक विवंचनांपासून मुक्त होते, ज्यामुळे ते दीर्घकाळ जगत होते. आज, भौतिक सुखांनी लोकांना चिंतामय बनवले आहे, ज्यामुळे समाजात तणावग्रस्त चेहरे दिसतात. त्यामुळे आनंदी जीवन जगण्यासाठी मानसिक आरोग्यावर लक्ष देणे आवश्यक आहे.
शरीरा प्रमाणे मन देखील सुदृढ हवे
Pradip gajanan joshi द्वारा मराठी तत्त्वज्ञान
वर्णन
शरीरा प्रमाणे मन देखील सुदृढ हवे आज जागतिक मानसिक आरोग्य दिन. माणसाला जर सुखी जीवन जगायचे असेल तर त्याचे शरीर व मन सुदृढ असणे खूप गरजेचे आहे. जीवनातील ताणतणाव हे शारीरिक व मानसिक रोगामुळे उदभवतात. असे म्हणतात की sound mind in sound body. सुदृढ मनासाठी शरीर सुदृढ व सुदृढ शरीरासाठी सुदृढ मन याची गरज असते. आपण वेगवेगळे दिन साजरे करतो तसा आजचा जागतिक मानसिक आरोग्य दिन. आपल्याला दीर्घकाळ जगायचे असेल तर शरीर व मन याची काळजी घेतलीच पाहिजे. मन मुळातच चंचल असते. एका सेकंदात मन कितीतरी विचार करीत असते. रात्री आपण झोपी गेलो की मनाचे विचारचक्र सुरू होते. मन अनेक
