आरोग्य कथा वाचतात आणि विनामूल्य PDF डाउनलोड करतात

'जागतिक स्तनपान सप्ताह' 2023 दरवर्षी ऑगस्टचा पहिला आठवडा म्हणजेच 1 ते 7 ऑगस्ट 'जागतिक स्तनपान सप्ताह' म्हणुन साजरा केला जातो. 'जागतिक स्तनपान सप्ताह' हा आई आणि मूल दोघांसाठीही खूप...

The Art of Living जगण्याची कला..!                 आपण आपल्या आयुष्यात खूप काही गोष्टी करायचा प्रयत्न करतो. कधी यश, कधी अपयश तर कधी आपण त्या गोष्टीपर्यंत पोहचत सुद्धा नाही. आलेल्या...

आजकाल पेशंट डॉक्टरकडे यायच्या अगोदर गूगल पारायण करूनच येतो का, असा प्रश्न मला हल्ली सारखा पडतो..बरं, त्यातून जेवढी माहिती हवी आहे किंवा शंका निरसन पुरतचं गुगलकडे न पाहता, क्लिनिक म...

कोरोनाचा वाढता प्रसार.... हलगर्जीपणा नको खबरदारी घ्या..! (नमस्कार मित्रांनो, कोरोनाच्या सावधगिरीबाबत आणि गंभीरतेबाबत आणखी एक लेख शेयर करतोय. कृपया, प्रशासनाने घेतलेल्या निर्णयांचे...

पाऊसाळ्यात त्वचेची काळजी- पाऊस प्रत्येकालाच हवा हवासा वाटत असतो.. ऊन वाढून वाढून आता अखेर पाऊस बरसायला लागला आहे. वातावरण प्रसन्न झाल आहे आणि पाऊसात करण्यासारख्या बऱ्याच योजना चालू...

पाऊसाळ्यात आरोग्य उत्तम ठेवा.. पाऊस म्हणजे सगळ्यांचा आवडता ऋतू असतो. उन्हाच्या काहीलेने नको नकोस होत असतांना पाऊसाळ्याचे आगमन होते. मन प्रसन्न होते पण जसा जसा पाऊस वाढेल तश्या आरोग...

आजीच्या बटव्यातली काही गुपितं- उन्हाळा वाढला, हवा बदल झाला तब्येत बिघडू शकते. जर घरात कोणी आजारी पडल तर मदतीला धावून येते ती आज्जी आणि तिच्या बटव्यातील तिचे उपाय!! आज्जी नी वैद्यकी...

आजच जग हे पूर्ण यंत्राप्रमाणे गुंतागुंतीचं झालेलं आहे . आपलया चोहीकडे गोंधळ, आवाज, आरडाओरड या सर्वच गोष्टी होत असतात . आजचा प्रत्येक माणूस हा खूप प्रमाणात अग्रेसिव्ह झाले...

श्वास     कुठल्याही केसमध्ये व्यवस्थित तपासणी करणं खूप महत्त्वाचं असतं.कारण खूपवेळा बाह्य लक्षणे जरी एखाद्या विशिष्ट प्रकारच्या आजाराकडे निर्देश करत असली तरीसुद्धा म...

#डाक्टरकी गंगाधर गायकवाड....गंगादादा म्हणून सगळीकडे परिचित...व्यवसायानं ट्रकड्रायव्हर.व्यवसाय हा असा आणि नावात दादा म्हटल्यावर असं वाटू शकतं की हा कुणीतरी टपोरी वागणारा माणूस...

   मनहल्लीच्या संवेदनाहीन समाजात डॉक्टर म्हणून संवेदनशील असणं त्रासदायक ठरतं.कारण डॉक्टर म्हणजे फक्त शरीराच्या तक्रारींसाठी असतो असंनाही .ग्रामीण भागात काम करताना अगदी नव...

      आत्महत्या   एवढ्यातच झालेल्या काही प्रसिद्ध व्यक्तींच्या आत्महत्येनं एक जुनी घटना आठवली.शेखर अतिशय हुशार मुलगा.गावात पहिला आलेला.इंजिनिअरिंग केलं.बस्...

#डाक्टरकी १५©डॉ क्षमा शेलार          भागमभाग        शिकाऊ डॉक्टर म्हणुन काम करत होते त्यावेळची ही गोष्ट. एक दिवस मोठीच गंमत झाली. चक्क...

विळखा    मला अजून आठवते सुभान्याच्या पत्नीची ती भकास नजर....कधी कधी परिस्थिती, नियती, योगायोग असं सगळंच हातात हात घालून येतं. आणि सटवाईचा लेखाजोखा असणारच कुठेतरी.असं दुर्...

हळदीच दुध- उत्तम आरोग्याचा एक पर्याय. घसा धरला, आवाज बसला असेल किंवा घसा दुखत असेल तर वेगळी औषध घेण्याआधी हळदीच दुध पिल जात. त्याचबरोबर वरचेवर सर्दी होण्याच्या समस्येवर काही वेगळ्य...

चालण्याचा व्यायाम हा सर्वोत्तम व्यायाम प्रकार- -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------...

पाहता पाहता थंडी संपत आली आणि उन्हाळा वाढायला लागलाय. हवेत बदल व्हायला लागला कि त्वचेच्या तक्रारी हि सामान्य तक्रार दिसून येते. त्वचा हा अतिशय नाजूक अवयव आहे. त्याची विशेष काळजी घे...

ताण तणाव प्रत्येकाच्याच आयुष्यात असतात. पण ताण म्हणजे काय ताण म्हणजे परिस्थितीला शरीर देत ती प्रतिक्रिया! शरीर प्रत्येक परिस्थितीला प्रतिसाद तर देतोच. आयुष्यात ताण तणाव येत स्वाभा...

एक मिनिट थांबा, जेव्हा आयुष्यात तणाव येतो तेव्हा तो घालवायला एक गुड न्यूज आहे. ती गुड न्यूज म्हणजे, तुम्ही व्यायामानी तुमची हेल्थ तर चांगली बनवू शकताच पण त्याचबरोबर ताणतणाव घालवू श...

तुम्ही अनेमिया बद्दल बऱ्याच वेळा ऐकल असेल. पण अनेमिया कधी होतो अनेमिया अर्थात रक्तक्षय.. हा हल्ली आढळणारा आणि तस पाहायला गेल तर दुर्लक्ष केला जाणारा रोग आहे. त्यावर कशी मात कराल