विचार आणि भावनांचा आरोग्यावर झालेला परिणाम अत्यंत महत्वाचा आहे. सकारात्मक विचार केल्यास शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यावर चांगले परिणाम दिसतात, तर नकारात्मक विचार आरोग्यावर वाईट परिणाम करतात. चांगले भावनिक आरोग्य असलेले लोक विचार आणि वर्तनाबद्दल जागरूक असतात, ज्यामुळे त्यांना दैनंदिन समस्यांना सामोरे जाण्यात अडचण येत नाही. नकारात्मक विचारांमुळे पचनाचे विकार, उच्च रक्तदाब आणि व्यसनाधीनता वाढू शकते. शरीराचे आरोग्य आणि नकारात्मकता यांचा घनिष्ट संबंध आहे. दीर्घकालीन नकारात्मक विचारांमुळे होर्मोन्सचा समतोल बिघडतो, ज्यामुळे मानसिक आरोग्यावर आणि प्रतिकारशक्तीवर हानिकारक परिणाम होतो. सकारात्मक विचार करणे महत्त्वाचे आहे कारण त्यामुळे मन प्रसन्न राहते आणि आरोग्य सुधारते. सकारात्मकतेमुळे कार्डिओव्हास्कुलर स्ट्रेस कमी होतो आणि आनंदी जीवन जगण्यास मदत होते. भावनांना व्यक्त करणे देखील आवश्यक आहे. दाबून ठेवलेल्या भावना शरीरावर विपरीत परिणाम करतात. त्यामुळे ताण किंवा दुःख जाणवल्यास, त्या व्यक्त करण्याची आवश्यकता आहे. आवश्यक असल्यास, डॉक्टरांचा सल्ला घेणेही उपयुक्त ठरते. त्यामुळे आपले जीवन अधिक आनंददायी आणि संतुलित होऊ शकते. विचार आणि भावनांचा आरोग्यावर होणारा परिणाम.. Anuja Kulkarni द्वारा मराठी नियतकालिक 5 3.5k Downloads 14.4k Views Writen by Anuja Kulkarni Category नियतकालिक पूर्ण कथा वाचा मोबाईल वर डाऊनलोड करा वर्णन विचार आणि भावनांचा आरोग्यावर होणारा परिणाम.. तुम्ही जे विचार करता किंवा तुमच्या मनात जे विचार येतात त्याचा सरळ सरळ परिणाम तुमच्या आरोग्यावर दिसून येतो. जर तुम्ही सकारात्मक विचार केला तर साहजिकच त्याचे चांगले रिझल्ट्स तुम्हाला तुमच्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यावर झालेले दिसून येतील. त्याच विरुद्ध जर तुमचे विचार जर नकारात्मक किंवा वाईट असतील तर त्याचे वाईट परिणाम आरोग्यावर होऊ शकतात. त्याचबरोबर ज्या लोकांमध्ये चांगल भावनिक आरोग्य असते ती लोकं विचार आणि वर्तनाबद्दल जागरूक असतात. त्यांना स्वत:बद्दल चांगल वाटत आणि त्याचबरोबर दैनंदिन ताणाला आणि प्रॉब्लेम्स ला समोर जातांना काही अडचणी येत नाहीत. नाती सुद्धा सुधृद ठेवण्यास मदत होते. त्या विरुद्ध नकारात्मक More Likes This गप्पा द्वारा Kalyani Deshpande संयोग आणी योगायोग - 1 द्वारा Gajendra Kudmate ज्योतिष शास्त्र द्वारा Sudhakar Katekar समाज सुधारक - आगरकर द्वारा Nagesh S Shewalkar जिवंत असताना सुख द्या द्वारा Sadhana v. kaspate एक पत्र - अटल व्यक्तीमत्वास द्वारा Nagesh S Shewalkar ओळख द्वारा Kaustubh Anil Pendharkar इतर रसदार पर्याय मराठी कथा मराठी आध्यात्मिक कथा मराठी फिक्शन कथा मराठी प्रेरणादायी कथा मराठी क्लासिक कथा मराठी बाल कथा मराठी हास्य कथा मराठी नियतकालिक मराठी कविता मराठी प्रवास विशेष मराठी महिला विशेष मराठी नाटक मराठी प्रेम कथा मराठी गुप्तचर कथा मराठी सामाजिक कथा मराठी साहसी कथा मराठी मानवी विज्ञान मराठी तत्त्वज्ञान मराठी आरोग्य मराठी जीवनी मराठी अन्न आणि कृती मराठी पत्र मराठी भय कथा मराठी मूव्ही पुनरावलोकने मराठी पौराणिक कथा मराठी पुस्तक पुनरावलोकने मराठी थरारक मराठी विज्ञान-कल्पनारम्य मराठी व्यवसाय मराठी खेळ मराठी प्राणी मराठी ज्योतिषशास्त्र मराठी विज्ञान मराठी काहीही मराठी क्राइम कथा