म्युझिक थेरपी एक प्रभावी उपचार पद्धत आहे जी सध्या वाढत्या ताणामुळे उद्भवणाऱ्या समस्यांवर काम करते. आजच्या काळात अनेक लोकांना घरातील कामे, ऑफिसमधील चिंता आणि इतर कारणांमुळे ताण जाणवत आहे, ज्यामुळे विविध आजारांनाही सामोरे जावे लागते. म्युझिक थेरपी ताण कमी करण्यास मदत करते आणि ती व्यक्तीच्या मानसिक स्थितीवर सकारात्मक परिणाम करते. व्यायामासोबतच म्युझिक थेरपीचा समावेश केल्यास संगीताचा सकारात्मक प्रभाव अधिक स्पष्टपणे दिसून येतो. संगीत फक्त ताण कमी करण्यासाठीच नाही तर वेदना कमी करण्यासाठीही उपयोगी आहे. म्युझिक थेरपीचा उपयोग अनेक प्रकारच्या आजारांवर केला जाऊ शकतो.
म्युझिक थेरपी- एक प्रभावी उपचार पद्धती!!!
Anuja Kulkarni द्वारा मराठी नियतकालिक
वर्णन
सध्या सगळ्यांचेच ताण इतके वाढले आहेत. घरातली कामं, ऑफिसमधल्या चिंता इत्यादी सगळ्या गोष्टीमुळे तुमच्या आयुष्यातला ताण वाढत असेल! त्यामुळे उद्भाणारे आजार ह्यालाही तुम्हाला तोंड द्यायला लागत असेल...त्याचबरोबर इतरही आजारांवर म्युझिक थेरपी प्रभावीपणे काम करते. तुम्ही ताण घालवायला किंवा निरोगी राहायला व्यायाम करत असलाच. पण व्यायामाबरोबरच म्युझिक थेरपी चा समावेश तुम्ही तुमच्या आयुष्यात केला कि म्युझिक चा होणारा सकारात्मक प्रभाव दिसून येईल!!
